Wiek kobiety zdradza szyja i dłonie. Ale można temu zapobiec, tylko musimy się postarać i dbać o nią tak samo jak o inne części ciała. 
Często wklepujesz krem w policzki i czoło a szyja? A szyję zawsze omijamy a nie powinniśmy tak robić. Skóra szyi i dekoltu to część naszego ciała, którą zaniedbujemy a jest ona przecież tak wyjątkowo wrażliwa. Ma nie wiele gruczołów łojowych, dlatego bez regularnego nawilżania szybko się wysusza i traci swoją elastyczność, prowadząc do zmarszczek. Tak naprawdę szyję podtrzymują tylko trzy mięśnie, i to rzadko ćwiczone, co pogarsza sytuacje.
Kosmetyki do pielęgnacji dekoltu powinny być silnie nawilżające i ujędrniające. Możesz stosować preparaty do przeznaczone do tej części ciała zwłaszcza o dużej intensywności albo kremy do twarzy. Najlepiej bardzo tłuste i szybko się wchłaniające. Najbardziej istotną rzeczą jest wyrobienie sobie zwyczaju pielęgnacji codziennej . Kremy na dekolt i szyję powinno się nakładać stymulującymi ruchami w kierunku ku górze najlepiej szczypiąc lub oklepując delikatnie, pobudzi to krążenie, co poprawi wnikanie składników kosmetyków.
Delikatny masaż dwa, trzy razy w tygodniu i stosowanie kremu ujędrniającego powinno przynieść efekt, zwłaszcza jeśli dodatkowo poświęcisz 5 minut dziennie i będziesz dbać o prawidłową postawę. Kiedy siedzisz przed komputerem, staraj się, aby górna część ekranu znajdowała się na poziomie oczu lub odrobinę poniżej. Wtedy będzie korzyść dla skóry i kręgosłupa.
Najlepiej zapisz się na jogę. Wiele ćwiczeń działa na mięśnie podtrzymujące kręgosłup, także szyjny.
Gabinety kosmetyczne oferują zabiegi, które przywrócą skórze szyi kondycję sprzed lat. Silnie ujędrniające maski, masaże i peelingi z algami lub kolagenem to podstawa. Możesz również skorzystać z terapii laserowej, mikrodermabrazji, ultradźwięków czy elektrostymulacji. Zaś mezolift to skuteczna metoda ujędrniania i odżywiania skóry na całym ciele, także na szyi. Nakłuwa się cieniutkimi igłami i ostrzykuje preparatem zawierającym kwasy hialurynowe, witaminy i minerały.
