Odchudzanie

Nie ma już chyba takiej Polki, która nie usłyszałaby chociaż raz o Ewie Chodakowskiej albo Annie Lewandowskiej. Bez względu na to, jakie te panie wzbudzają emocje, uczyniły wiele dobrego dla naszej społecznej świadomości. Nie chodzi tylko o sławne ruszenie się…

Jedno jest pewne – nikt nie rodzi się z idealną sylwetką. Współczesny świat narzuca nam konkretny typ wyglądu, i o ile powinniśmy mieć świadomość, że to tylko chwilowa moda, to nie ma nic złego w tym, by dążyć do zdrowego…

W dzisiejszych czasach odczuwamy ogromną potrzebę bycia fit, a bycie szczupłym stało się swoistą modą. Media społecznościowe promują wizerunek kobiety, która odżywia się idealnie zbalansowanymi posiłkami, ćwiczy sześć razy w tygodniu, a poza tym prowadzi aktywne życie zawodowe i daje…

Chcesz być zdrowy, szczupły i zadowolony? Jest na to prosty przepis! Zacznij jeździć na rowerze, a sam się przekonasz jak odmieni się Twoje życie! Od dawien dawna wiadomo, że „sport to zdrowie”, a odrobina aktywności fizycznej jeszcze nikomu nie zaszkodziła.…

Wiosna to czas, kiedy budzimy się z zimowego snu i mamy więcej energii na aktywność oraz większy dostęp do świeżych owoców i warzyw. Gdy wyjrzymy przez okno i widzimy zieleń drzew, kolory kwiatów i czujemy na plecach ciepłe promienie słoneczne…