W pielęgnacji skóry jest tak, że trzeba ja pielęgnować ciągle w każdy dzień, ponieważ gdy tego nie będziemy robić to uzbiera się nam dużo niedoskonałości, które będzie ciężko zlikwidować.
Piling jest jednym z zabiegów, które warto robić regularnie przynajmniej raz w tygodniu. Sprawia, ze skóra staje się gładsza i bardziej świetlista i jędrna. Do ciała najlepszy jest piling gruboziarnisty, a do twarzy zależy od rodzaju skóry ale najlepiej drobnoziarnisty, aby nie zaszkodzić naszej cerze.
Po każdej kąpieli używaj balsamów lub oliwek do ciała. To jest tak jak z kremem do twarzy, najlepszy do codziennej pielęgnacji. W okolicach ud i pośladków, możemy go wklepać mocniej, aby pobudzić krążenie. Balsam lub oliwkę najlepiej wybrać do swojej skóry i do swojego wieku. Do suchej skóry najlepszy będzie balsam lub oliwka zawierająca olejek jojoba, kwas hialuroronowy, ceremidy, masło she, witaminy. Jeżeli chcemy bardziej ujędrnić skórę to składniki takie jak: kolagen, wyciąg z owoców i kopru włoskiego a także kofeiny.
Ale przyjmowanie samych preparatów do pielęgnacji to za mało. Najlepiej spożywać dodatkowo dziennie 1,5 litra płynów na dobę, ponieważ one także potrzebne są do poprawnej sylwetki. Płyny w postaci wody, ziół, herbatki a także soków z warzyw.
Jeżeli nie spożywamy wystarczająco dużo witamin, warto kupić sobie w aptece suplementy bogate w witaminy zwłaszcza A i E, D3 i koenzym Q10. A najlepiej spożywać dużo ryb i zielonych warzyw.
Pamiętajmy również o szyi. Ona jest także naszą częścią ciała o której należy pamiętać. Najlepszą metodą na jej pielęgnacje jest piling lub maseczka także raz w tygodniu. A przy tym wykonujmy także masaż. Najlepiej delikatnie rozsmaruj krem na policzkach, skroniach i czole. masuj od dołu ku górze, ruchami kulistymi. Ruchy powinny być płynne i delikatnie i masaż powinien trwać dopóki krem nie wchłonie się w całości . Na szyję należy nałożyć krem punktowo. Następnie wmasować go delikatnie, głaszczącymi ruchami od nasady szyi do czubka brody.
