Lawenda jest znana każdemu z właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych oraz dobra na oparzenia. Zapach jej działa uspokajająco. Lawenda zabija bakterie wywołujące trądzik i sprawdza się dobrze do kąpieli, ponieważ wspomaga zasypianie i koi nerwy. Mięta jak i pieprzowa i ogrodowa są idealne na bolące stopy. Mięta rozluźnia mięśnie, działa chłodząco i odświeżająco. Mięta zawiera mentol, który chłodzi skórę, poprawia przepływ krwi i działa przeciwbakteryjnie.
Lawenda już w czasach Rzymiańskich stosowana była do kąpieli. Idealnie odprężała i złagadzała ból mięśni. W naszych czasach też często jest używana do kąpieli lub nawet do mgiełek dla ciała.
Mięta już w Starożytnej Grecji i Rzymie stosowana była jako środek poprawiający ukrwienie oraz w leczeniu dolegliwości żołądkowych. Tę cechę wykorzystujemy do dziś.
Lawendowa kąpiel.
Składniki:
- szklanka gruboziarnistej soli
- szklanka soli kąpielowej
- szklanka soli oczyszczającej
- 15 kropli olejku lawendowego
- 2-3 łyżki olejku migdałowego
Do miski wsyp szklankę gruboziarnistej soli, szklankę soli kąpielowej i szklankę sody oczyszczającej. Do tego dodaj 15 kropli olejku lawendowego i kilka łyżek słodkiego olejku migdałowego. Dokładnie wszystko wymieszaj i przechowuj w zakręconym słoiku lub pojemniku. Dodawaj co jakiś czas do kąpieli. Najlepiej sprawdza się do gorącej wody.
Kąpiel stóp.
Składniki:
- kostki lodu
- napar miętowy
Miskę wypełnij schłodzonym naparem z mięty, do tego dorzuć kilka kostek lodu. W takiej mieszance namocz przez kilka zmęczonych stopy.
