Kategoria: Żyj zdrowo (asystent zdrowia)

Właściwości lecznicze octu jabłkowego są znane już od starożytności - swoich pacjentów leczył w ten sposób Hipokrates. Dlaczego więc wciąż zapominamy o najprostszych i skutecznych sposobach domowego leczenia? Problem leży w regularności – obecne czasy nie sprzyjają cierpliwemu stosowaniu Czytaj …

Przełom zimy i wiosny, tak zwane przesilenie, to prawdopodobnie najgorszy czas dla naszych organizmów. Niby wokół jest zielono i w ciągu dnia świeci ciepłe słońce, a poranki i wieczory wciąż przyprawiają nas o gęsią skórkę. Aby ustrzec się przed ciągłym…

Podjadanie to zwyczaj, który potrafi zrujnować każdą dietę. A w dodatku może zrujnować też zdrowie, bo oferowane w sklepach przekąski to zwykle produkty wysoko przetworzone, pełne składników, które nam zdecydowanie szkodzą. Chipsy, prażynki, słone paluszki, różnego rodzaju ciasteczka, Czytaj dalej …

Jesienią i zimą chorujemy częściej niż zwykle, wydając przy okazji fortunę na zakupy w aptece. I chociaż pojawiają się wokół głosy, że brakujące witaminy trzeba suplementować, my znamy lepsze sposoby. Polska kuchnia słynie z kiszonek, które są jednym z najzdrowszych…

Wbrew pozorom na dolegliwości związane z sercem cierpią nie tylko starsi ludzie, a taki problem może dotyczyć każdego. Podwyższone ciśnienie czy cholesterol są czynnikami, które wpływają na obniżenie kondycji tego ważnego organu w ludzkim ciele, dlatego powinniśmy zacząć zwracać uwagę…