Zdrowie w ciąży

Ciąża to wyjątkowy czas w życiu każdej kobiety. Szczególnie ta pierwsza jest też czasem ogromnych zmian i wielu wątpliwości: co jeść, jak dbać o siebie, jak postępować, by czuć się dobrze i urodzić zdrowe dziecko. Wszystkie swoje wątpliwości przyszła mama…

Ciąża nie jest chorobą i niezależnie od tego, czy była planowana, czy nie, każda kobieta powinna do niej podejść w sposób odpowiedzialny. Nawet jeśli bardzo się boimy i przechodzi nam przez myśl oddanie dziecka do adopcji, naszym obowiązkiem jest zrobienie…

Ciąża to dla każdej kobiety na świecie bardzo wyjątkowe przeżycie, które wywraca wszystko do góry nogami – także nasz organizm. W kilka tygodni stajemy się bardziej zmęczone, obniża się wydolność, a płynne wejście po schodach na czwarte piętro wydaje się…

W ostatnich dekadach znacznie wzrosła świadomość tego, jak wpływa na ludzki organizm dane pożywienie. Posypały się propozycje różnorakich diet, w tym dla kobiet w ciąży. Niegdyś kobiety, które spodziewały się dziecka żyły w przekonaniu, że po prostu powinny jeść „za…

Ciąża to wielkie wydarzenie dla całej rodziny, jednak największe emocje oraz zmiany czekają na kobietę, która nosi w sobie dziecko. Pomijając zmniejszenie aktywności fizycznej przyszła mama powinna przede wszystkim zadbać o odpowiednią dietę i zdrowie swoje i swojego dziecka. W…

Ciąża to wyjątkowy czas dla każdej kobiety – ciało przygotowuje się do wydania na świat nowego życia. Nie trudno sobie wyobrazić, jak bardzo ten stan jest obciążający dla całego organizmu, dlatego ważne, by odpowiednio o siebie dbać. Dzisiaj przygotowaliśmy dla…