Rociąganie i modelowanie nóg
Dzięki ćwiczeniom, możesz polubić swoje nogi, nie wydłużysz ich , ale wysmuklisz i poprawisz ich kształt.Ciężkie, opuchnięte nogi stracą co nieco na objętości, jeśli będziesz regularnie ćwiczyć. Poprawisz krążenie, rozciągniesz przykurczone mięśnie i staniesz pewniej na trawie. Czytaj dalej [...]…